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西兰花炒金枪鱼的做法

西兰花炒金枪鱼

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作者: Quiteriahqy
Quiteriahqy
额,,,就是挺好吃挺健康的

用料

西兰花炒金枪鱼的做法步骤

步骤 1

西兰花、胡萝卜(切片)洗净焯水,洋葱(更推荐紫皮洋葱)切片备用

步骤 2

锅中加入适量油,放入花椒粒(不用翻炒,站远点就行,崩到身上非常疼)

步骤 3

闻到花椒香味后锅中倒入胡萝卜,西兰花,洋葱,翻炒到洋葱有一点点发黄,倒入金枪鱼,生抽,腐乳汁,翻炒均匀就可出锅啦。

西兰花炒金枪鱼的小贴士

由于不同品牌和口味的金枪鱼罐头咸淡不一样,生抽,腐乳汁,盐的用量自己调整就可以。

菜谱创建时间:2020-06-21 22:14:32
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