每日减脂果蔬汁 Day1

我坚持喝果蔬汁有一年多了，实话说，最大的原因是我不喜欢直接抱着水果啃！ 减脂期最大的动力就是果蔬汁了，很多水果其实都可以吃，蔬菜也要吃，那就刚好中和一下。

既然是代餐或者加餐，我一般都会保留一点颗粒感，这样会更饱腹，扛饿的时间也会更长一些。