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营养又美味的鸽子汤的做法

营养又美味的鸽子汤

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作者: 木瓜小厨房
木瓜小厨房
俗话说:一鸽胜九鸡。鸽子汤不但营养丰富,还有一定的保健功效,能防治多种疾病。中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。佐以红枣,枸杞,党参,黄芪等配料,那真是大补啊!夏至进补,防患未然。

用料

营养又美味的鸽子汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸽子选择老鸽,炖汤更有营养。叫老板帮忙处理好,瘦肉切成大块。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

按照配料表准备好所有配料。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将除了枸杞和淮山以外的食材全部倒入砂锅中,再加入七碗水,刚好可以漫过鸽子。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

选择营养汤功能,3小时。慢煲的话是慢慢出味的,炖了一个钟才开始沸腾。可以把浮沫和多余的浮油去掉。中途给鸽子翻一下身。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮了2小时以后,把削皮后切段的淮山放入汤中,继续炖。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖到还剩最后20分钟的时候,把枸杞加进去。时间到,加一点盐调味即可。鲜甜美味又营养的鸽子汤就做好了。鸽子肉也很香哦!

营养又美味的鸽子汤的小贴士

因为淮山熟得比较快,不能煮太久,所以后面一个小时再放进去就行。如果是平时直接用明火煮的话,半个小时都够了。煮太久会烂。

菜谱创建时间:2020-06-22 13:51:14
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