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祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤
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作者:
宁妈私厨
龙舟水期间,老是下雨,身体里的湿气很重,平常觉的累呀,舌苔发白等都是有湿气,这款汤水口感清甜,做法简单。
用料
猪骨
500克
冬瓜
500克
薏米
50克
陈皮
1片
水
炖的1700ml
盐
少许
祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤的做法步骤
步骤 1
骨头飞水,冬瓜洗干净,不用'削皮,去囊,切小块,薏米加点盐洗的更干净,陈皮洗干净,加水,可炖可煲,随意。炖是2小时,煲控制在1~1.5小时。
步骤 2
这是煲的。
祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤的小贴士
汤的份量为一家三口。加入陈皮,汤色显黄。
菜谱创建时间:2020-06-22 17:21:49
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