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自制酸奶(低热量轻甜)的做法

自制酸奶(低热量轻甜)

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Laura今天吃什么
做酸奶没什么技术含量,主要是给大家安利零卡糖。超市卖的酸奶加太多太多糖了。 🌟现在还有人不知道零卡糖吗,做菜做酸奶超级棒,做蛋糕可以打发奶油,做吐司发酵效果会差一点点。 🌿🌿🌿 用爱乐甜之类的天然代糖,0热量0糖分,真的不怕高热量高糖分了,做酸奶再也没有心理负担了。 🥛还有酸奶好吃的关键,是要适当加点奶油和延长发酵时间。

用料

自制酸奶(低热量轻甜)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热水或者微波炉高温消毒过的瓶瓶罐罐。做酸奶最好的牛奶我推荐荷高的有机全脂牛奶,那口感绝了。这次随便用的。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把所有材料倒入容器,搅拌混合均匀。42度发酵8个半小时—9个小时。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放冰箱冷藏一夜就可以吃了。厚实香醇!

菜谱创建时间:2020-06-22 19:17:24
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