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大力水手的炒菠菜~的做法

大力水手的炒菠菜~

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小王小杨料理厨房
很多小朋友挑食不愿意吃蔬菜,不妨和他说“偷偷告诉你,吃了这个菠菜就可以像大力水手一样厉害哦。” ^^

用料

大力水手的炒菠菜~的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好菠菜,蒜泥,猪肉末,注意菠菜要焯水。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内放油,烧热后加入肉末,花椒,蒜泥,翻炒。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入菠菜,炒油亮后,准备一小碗热水,加入盐搅匀,倒入锅内,继续翻炒。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这样就可以出锅咯👏

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不爱吃蔬菜的小宝宝,吃了可以变成大力水手哦^^

大力水手的炒菠菜~的小贴士

1. 菠菜一定要提前焯水,否则会有苦味。 2. 小宝宝吃的话,可以不放花椒。

菜谱创建时间:2020-06-22 20:13:51
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