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番茄奇亚籽汁的做法

番茄奇亚籽汁

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美善品厨房-阿妹
番茄是富含维生素的蔬果之一 蜂蜜则是含有大量的维生素E 两者都有美容养颜的功效 奇亚籽膳食纤维具有较高的饱腹感 爱美女士可以多多尝试

用料

番茄奇亚籽汁的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1、洗干净的番茄🍅切块,放入5老奇亚籽、250克净水、蜜蜂或冰糖粉10克,甜度根据自己喜好增减。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2、盖上锅盖和量杯盖,设置1分钟/不要温度/速度10进行打磨。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3、打完后的状态,这是一杯的量,如果需要3杯可以增加食材,喜欢浓稠点就少加点水。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4、一杯美容养颜的水果汁可以享用啦😊

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5、早餐:一杯果汁+一根玉米+水煮鸭蛋全来自小美完成✅

菜谱创建时间:2020-06-23 09:18:52
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