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宝宝最爱吃的手工鱼丸 简单好操作的做法

宝宝最爱吃的手工鱼丸 简单好操作

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作者: Yvonne-睿譞
Yvonne-睿譞
鱼肉是很健康营养价值高的食品,但是最近三文鱼爆出问题后很多家长都很懊悔买过三文鱼给宝宝,还好我从来没买过,我只买新鲜的整条活鱼,或者买真正的深海野生的银鳕鱼(也就是南极犬牙鱼),一般犬牙鱼我都直接蒸熟了给宝宝吃,因为没有刺,口感鲜香。做鱼丸我选用的是河鲈鱼,大家会好奇为什么不用海鲈鱼,大家都知道海鲈鱼打捞上来就需要冷冻处理鱼是死的不新鲜了,而且比较腥,如果爱吃海鱼的可以选这款,河鲈鱼是现杀的,你看好哪条就杀哪条(有点点残忍😭😭😭😭不过没得办法为了孩子的营养,每次我都默念对不起)大家也可以选其他鱼类,我就是嫌别的鱼刺比较多所以没选。

用料

宝宝最爱吃的手工鱼丸 简单好操作的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开始啦哈,因为处理鱼的时候手脏,没及时拍下步骤,我仔细说说哈,大家多参考文字。 首先我把鱼去骨剔肉,两只鱼剔出来差不多能有一斤多的肉,也可以不用剔直接扔破壁机里打成肉泥,但是我不放心,还是费事给剔了。然后我们将葱姜丝加上盐抓出水后再倒入一小碗水待用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用料理机(一斤肉一个蛋清)加入一点盐,开始打肉馅,分三次加入刚刚的葱姜丝,葱姜丝捞出,打完肉馅儿后加入50g土豆粉或者红薯粉,顺时针搅动,直到肉馅上劲儿后,用手抄起来摔回盆中 摔打几次,凉水下锅

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼丸在水面浮起 水开就熟了,我没用手攥丸子,直接用勺挖的 所以不圆,大家可以尝试做的圆一点更好看,不过这样口感已经很好啦 鲜香弹牙。

宝宝最爱吃的手工鱼丸 简单好操作的小贴士

这款是给宝宝做的,所以没有加调味品,如果大人吃可以加一些胡椒粉或者十三香或者五香粉,之类的调味品,盐也可以再加量

菜谱创建时间:2020-06-24 10:45:15
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