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只差咖喱的咖喱饭的做法

只差咖喱的咖喱饭

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嘉嘉酱很好吃
佛系减脂,准备炒咖喱的时候看了咖喱热量,还是忍住了没放咖喱,大家将就看吧

用料

只差咖喱的咖喱饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉是周一晚上腌好的,适量料酒生抽淀粉盐,这次多放了一样白胡椒(因为家里没有黑胡椒) 佛系减脂,想少吃点油,所以就把难炒的胡萝卜先焯水了,煮了大约5分钟,又把土豆放进去一起煮。 炒鸡胸还是放了不少的油(我好矛盾,就怕粘锅) 炒到白肉再把焯水的胡萝卜土豆都进去 放点水在炖一会儿,成品还是不错的,因为不爱吃主食,所以就这么简单的炒完了午餐

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

没有咖喱的咖喱饭🤗🤗🤗

步骤 3

没啥步骤了

菜谱创建时间:2020-06-24 20:47:34
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