用APP打开
减脂快手鸡胸肉炒彩椒的做法

减脂快手鸡胸肉炒彩椒

954人浏览 33人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: Yan1972719
Yan1972719
鸡胸肉是减脂增肌的重要蛋白质,好吃又健康,这道菜给你足够的分离蛋白和维生素。

用料

减脂快手鸡胸肉炒彩椒的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备彩椒洗净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成你喜欢的样子

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉洗净

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

都切成了丝

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧油

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先炒鸡胸肉

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒成棕黄色下配菜

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒一分钟

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入酱油、黑胡椒、葱蒜,如果觉得太淡可以放一点盐.

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后下绿叶点缀。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅配上藜麦很好的健康减脂餐

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开造了!

减脂快手鸡胸肉炒彩椒的小贴士

喜欢辣的可以放绿辣椒和小红辣椒🌶️……咸淡自己掌握加盐,我主张减盐、减油、减调料,尽量吃事物本来的味道!

菜谱创建时间:2020-06-26 03:53:25
打开App收藏