用APP打开 
夏末秋初敛汗开胃，最宜酸梅汤
281人浏览 21人收藏 1人做过
作者：
茉莉小炟
用料
夏末秋初敛汗开胃，最宜酸梅汤的做法步骤
步骤 1
陈皮，理气消食
步骤 2
山楂，健脾消食开胃
步骤 3
乌梅，酸味敛汗，生津止渴
步骤 4
甘草，补脾益气，燥湿化痰
步骤 5
四种材料准备好了，开始煮吧
步骤 6
在基础方上，根据个人口味还可以加入桂花
步骤 7
小贴士：先将乌梅熬煮一小时，再加入其他材料熬半小时，最后加入桂花和冰糖
步骤 8
过滤，酸梅汤酸甜可口，益气消食
步骤 9
将紫苏叶入空气炸锅，120℃烤10-15分钟，也可以用烤箱，150℃烤15分钟。
步骤 10
脾胃不好的人，咱们用烤熟的紫苏泡的水来煮酸梅汤，可以增强健脾去湿效果，预防夏秋季感冒咳嗽。
步骤 11
紫苏酸梅汤，在敛汗开胃的同时，还能健脾去湿去湿
步骤 12
夏秋之交，最宜酸梅汤
步骤 13
酸梅汤，健脾益气，敛汗开胃
菜谱创建时间：2020-06-26 18:27:59
评分 7.9 1011 人做过
评分 8.0 17 人做过
3 人做过
评分 7.1 68 人做过
4 人做过
评分 7.4 2101 人做过
作者的其他菜谱
评分 8.2 547 人做过
评分 8.5 1157 人做过
评分 7.2 104 人做过
评分 8.0 177 人做过
评分 7.2 244 人做过
评分 7.3 136 人做过
评分 7.5 15 人做过
评分 8.2 828 人做过