【正大钱食谱】减脂瘦身餐：懒人南瓜绿豆粥

让盒马送的一块老南瓜，1.99/500g，仅花2.8元。

去籽去瓤后切成大块。

绿豆70g，洗干净泡水。（我是直接电饭煲泡过夜，定了早上8点煮好，如果马上要煮的话，最好提前两三个小时泡上绿豆，如果不泡的话，绿豆不容易粉，吃起来硬硬的）

电饭煲里加入绿豆和南瓜，加水基本没过南瓜，加入冰糖。如果不喜甜的，也可以不加糖，南瓜本身含有淡淡的甜味，配其他小菜吃也可以。

晚上10点备的料，绿豆泡过夜，给电饭煲定了时间，牌子是小米，可以在手机app上定时间，早上8点煮完，开锅时清新的南瓜香味扑鼻而来，绿豆也都煮开了花。

用饭勺稍微搅和一下南瓜，很快就成糊状了，喜欢吃大块南瓜的，也可以省去这个步骤。绵软香甜的南瓜绿豆粥很落胃，当正餐吃也很饱足，一大碗不怕胖。