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清肝明目,健脾养胃的,先将这些花茶洗净

放入隔茶袋中,加水煮至沸腾5分钟,闷10分钟

取出隔茶袋里的渣渣取出来,只留茶汤

提前泡好的莲子煮一下,更好吃

银米提前泡半个小时

我这边是南方,这个季节是收获玉米的季节,所以我放了一点玉米,也可以放点薏米的

把莲子,银耳,玉米头放进锅里,倒入茶汤,我用的是压力锅煮,先用中火煮至沸腾发出响声,然后开小火熬半个小时

可以开锅时,一边开小火加入老冰糖

加入这些食材

淡淡的桂花香味道

淡淡的桂花香味,酸酸甜甜的汤水,

酸酸甜甜的,味道非常好!

加了点牛奶,味道特别好!

我又另外加了一碗椰汁,好吃!














