苦瓜洗净,切块。
红椒.大蒜.豆豉,切好备好。
锅里放一点水,放苦瓜稍煮一会, 煮至苦瓜变软,用锅铲压扁, 锅里如果有多余的水就倒掉, 锅放油,中小火煎苦瓜, 煎至苦瓜皮有虎皮状。
把苦瓜推放到锅子的一边, 一边放油.下大蒜.红椒.豆豉炒, 炒出香味。
把苦瓜放一起合炒, 再加适量开水翻炒均匀, 即可出锅。
好吃不苦👍🏻