糯米和干粽叶分开浸泡一晚 蛋黄对半切开(一个粽子包半个蛋黄比较健康) 五花肉加入葱姜丝、2 tablespoon老抽、2 tablespoon 生抽、1 tablespoon 蚝油、1/4 teaspoon 糖、1/4 teaspoon 盐,拌匀后放入冰箱冷藏一晚;
泡好的糯米沥干水份,加入3 tablespoon生抽、3 tablespoon 老抽、1/4 teaspoon 糖、1/4 teaspoon 盐, 拌匀后放置3小时入味;
包粽子过程见其他人的教程,我主要记录调味料的比例;
包好后放入电高压锅压40分钟,时间到了再焖2小时即可(时间紧的话不焖也可以,焖过的更加软糯)。自己包的粽子,粽叶的香味浓郁、咸淡适中、健康美味。