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茄汁玉米杏鲍菇鸡胸肉
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作者:
Augety夏
低脂低卡,蛋白质+蔬菜+菇类,拌饭盖浇美味,还可以下个面做焖面也很香。
用料
番茄酱
1勺
鸡胸肉
300克
番茄
2个
杂粒
100克
料酒
1勺
淀粉
1勺
生抽
1勺
盐
适量
蚝油
1勺
杏鲍菇
1个
茄汁玉米杏鲍菇鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉切块,加盐、料酒、生抽、蚝油,腌制20分钟
步骤 2
杂粒和杏鲍菇煮一下
步骤 3
锅热油,加入番茄煸炒出水,加水,再加入杂粒杏鲍菇和鸡胸肉,加入蚝油生抽番茄酱,焖一下
步骤 4
收汁出锅
菜谱创建时间:2020-06-28 12:23:10
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