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茄汁玉米杏鲍菇鸡胸肉的做法

茄汁玉米杏鲍菇鸡胸肉

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作者: Augety夏
Augety夏
低脂低卡,蛋白质+蔬菜+菇类,拌饭盖浇美味,还可以下个面做焖面也很香。

用料

茄汁玉米杏鲍菇鸡胸肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉切块,加盐、料酒、生抽、蚝油,腌制20分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

杂粒和杏鲍菇煮一下

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅热油,加入番茄煸炒出水,加水,再加入杂粒杏鲍菇和鸡胸肉,加入蚝油生抽番茄酱,焖一下

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

收汁出锅

菜谱创建时间:2020-06-28 12:23:10
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