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五花肉洗干净并拔去遗漏的毛刺

放入锅中倒入凉水煮开,然后取出沥干水分

切块,不要太小,因煮的时候会缩小

不粘锅中倒入少许食用油,将肉块稍煎一下夹起

将冰糖放入锅中和剩油一起翻炒

慢火将冰糖融化炒成糖色

放入肉块翻炒上色

加入适量料酒、生抽、老抽和生姜片翻炒均匀

倒入砂锅中,加入适量的热水煮开后转小火约煮40~50分钟即可,如水太多最后可加大火收汁

成品图

成品图

成品图
1、猪肉先焯水可以去掉肉腥味,煮熟后再切块刀口比较工整; 2、酱油是边煮边酌情放入,故未能量化,可按个人口味加入,但一定不能太多,以防煮浓稠后太咸; 3、因不粘锅太宽,改用砂锅可以使酱汁更好地浸泡肉块,小火慢炖可使肉质软糯,入口即化。














