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食材准备图

.8寸活底模具用锡纸包包好(还是建议不要用活底的),然后预热烤箱120度70分钟

椰子油微波炉加热,65~75度这个温度比较合适

椰子油里过筛入低粉面粉,搅拌均匀

再加入酸奶和蛋黄混合好(这里我已经同步把蛋白和蛋黄分离好在无油无水的操作盆里了)

蛋白里加入盐和柠檬汁和糖,我是一次把糖倒进去打发到湿性发泡状态的,你也可以分三次加糖,都可以

湿性发泡状态即可,不用太硬

取三分之一蛋白加入蛋黄糊里,切拌开来后翻拌均匀,然后再倒回蛋白盆里同样手法翻拌均匀

高空倒入模具内,摔两下震出空气

放进烤盘,烤盘内倒水

送入烤箱,慢慢烘烤就好,中途如果烤箱内水蒸气太多,可以稍微开开小缝放个风,再合上继续烘烤

有点可爱

烘烤结束,脱模晾凉即可,吃不完放冷藏风味也不错














