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清香荷叶粥
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作者:
止言止语
夏季喝荷叶粥正当时。荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱和维生素C。有清热解毒、降脂减肥及良好的降压作用。因此荷叶粥是夏天极好的解暑食物。
用料
荷叶
1张
大米
1杯
糯米
半杯
清香荷叶粥的做法步骤
步骤 1
大米和糯米洗净熬煮。
步骤 2
荷叶洗净加水打汁。
步骤 3
打成汁
步骤 4
粥煮至粘稠,加入汁液。
步骤 5
煮开。
步骤 6
清香荷叶粥出锅。
菜谱创建时间:2020-06-29 07:50:17
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