准备一张锡纸放在烤盘里放上喜欢的蔬菜上面撒一点蚝油、胡椒粉、
三文鱼洗净用纸吸干水分
放到菜上在鱼表面撒一点盐和胡椒粉
再撒一点油在鱼表面最后放几片柠檬
包好
同时玉米用锡纸也包好
把牛排洗净吸水后撒胡椒和盐
平底锅先两面两分钟煎棕黄
这颜色拿出来放锡纸里
我是和鱼分开的。
同时放烤箱之前预热210度,开始烤三十分钟
三文鱼出锅是这样滴
牛排烤完是这样滴
看鱼肉玉米一起就开吃了
牛排如果不想用平底锅先煎就放烤箱多一点时间也行!