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准备好所有食材,西兰花焯水,剪成小朵,胡萝卜切丁,火腿切丁……

大米洗净,加水浸泡10分钟后入蒸锅,因为就做了儿子一个人的量,所以没用电饭煲

蒸好的米饭用筷子把米饭打散,然后盖上锅盖再焖10分钟,使水汽均匀散发,然后取出晾凉备用

锅内倒底油,加热

加入咸蛋黄调味料炒至起泡

依次加入蒜蓉,胡萝卜丁,火腿丁,西兰花……翻炒均匀下入米饭进行翻炒,翻炒均匀后根据个人口味加少许盐,味极鲜,进行调味,撒芝麻炒香出锅

装盘,喊小家伙吃饭啦,满屋飘香,忍不住我先尝一勺😂

快点动起手来吧,超级快手又营养的早餐,你也可以试一下














