苦瓜切块 放入少许盐 腌制十五分钟
把腌制的苦瓜放在开水中焯一下捞出过凉水 切丁 越碎越好 切好后挤一下苦瓜中的水分
打三只鸡蛋(半根苦瓜的量) 打散后放入苦瓜碎 适量盐 鸡精 十三香 搅拌均匀
小平底锅倒入一点油 油能刷满锅底 小火 油六七成热倒入混合好的苦瓜蛋液 盖上盖 底部完全凝固后 用铲子翻面 两面金黄后关火完成
掌握好盐的用量 苦瓜一定要切的碎碎的 挤一下水分