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减脂餐午餐6.27-6.30
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作者:
热爱生活的小马_
用料
紫米饭
粽子
饺子
鸡蛋
酱牛肉
鸡翅
口蘑
虾
玉米粒
西兰花
胡萝卜
喜欢的水果
酸奶
减脂餐午餐6.27-6.30的做法步骤
步骤 1
6.27 粽子+水煮西兰花+虾+李子+酸奶
步骤 2
6.28 饺子(韭菜鸡蛋虾仁)+火龙果+酸奶
步骤 3
6.29 紫米饭+鸡蛋+酱牛肉+清炒口蘑+苹果+酸奶
步骤 4
6.30 粽子+鸡蛋+清炒玉米粒+鸡翅+苹果+酸奶
菜谱创建时间:2020-06-30 21:40:39
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