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减肥小零嘴儿~烤鸡肉干的做法

减肥小零嘴儿~烤鸡肉干

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用料

减肥小零嘴儿~烤鸡肉干的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉切薄片

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱姜粉 白胡椒粉 黑胡椒粉 生抽 蚝油 料酒 老抽调味

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌制20分钟以上

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不粘锅刷薄油 煎至两面焦黄

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不用担心油过量 焦黄的程度油就出来了

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摆盘即可食用

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

也可撒上孜然辣椒芝麻 就变成烧烤风味儿啦

减肥小零嘴儿~烤鸡肉干的小贴士

鸡胸肉切薄片 容易成熟 小火煎

菜谱创建时间:2020-07-01 11:56:36
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