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宝宝辅食秋葵酿虾➕什锦蛋花粥
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作者：
小露小鹿
用料
宝宝辅食秋葵酿虾➕什锦蛋花粥的做法步骤
步骤 1
食材准备如我上图 虾3只就够 我做多了 去皮和虾线 剁成虾泥 秋葵焯水后去头和尾 胡萝卜切片后焯水 剁碎
步骤 2
秋葵焯水去头尾后 用筷子将种子和里面的茎顶出去 慢一些 不然会把秋葵戳破
步骤 3
虾泥 胡萝卜碎 加3g玉米淀粉
步骤 4
搅拌均匀
步骤 5
入裱花袋 剪开小口
步骤 6
将虾泥轻轻挤入秋葵内即可 图上我的秋葵就是戳的时候戳破了
步骤 7
不需要挤太满 秋葵容易破
步骤 8
冷水上锅蒸10分钟左右熟透出锅即可
步骤 9
切成宝宝适合的大小
步骤 10
什锦蛋花粥的胚芽粥米 我提前一晚泡上了 用的胚芽粥米➕有机小米。食材准备如我上图 娃娃菜芯1棵 焯水剁碎 西兰花1朵 焯水剁碎 胡萝卜6片 焯水剁碎 鸡蛋打散
步骤 11
早上直接放锅里熬粥
步骤 12
粥煮开花后加入胡萝卜碎
步骤 13
煮开锅后加入娃娃菜碎
步骤 14
煮三分钟左右 加入西兰花碎
步骤 15
淋入蛋液后 出锅
菜谱创建时间：2020-07-01 15:04:06
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