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1,准备所有食材

2,将鸡胸肉切小块

3,洋葱切小块放入鸡肉里,加入二勺生抽

4,一勺蚝油

5,小半勺盐

6,和小半勺白糖

7,适量的胡椒粉

8,抓均匀腌制1小时以上

彩椒切小块备用

10,用竹签串洋葱、鸡胸肉、辣椒,穿成串串

11,将鸡肉串平铺在垫有锡纸的烤篮上

12,长帝空气炸烤箱200度预热5分钟,放入烤箱中层上下火,

13,选空气炸键200烤10分钟,

14,取出刷一层油,撒辣椒粉、孜然粒,

15,再烤15分钟左右即可
彩椒不需要腌制,直接穿串,肉的大小不一样,烤的时间就不一样,肉烤熟就行。 小朋友吃的话,可将辣椒粉换成蜂蜜














