用APP打开
美善品 小美 养生(黑发)米糊的做法

美善品 小美 养生(黑发)米糊

4307人浏览 480人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 不思议厨房
不思议厨房
这个养生米糊是我自己根据个人口味调整出的比例,份量对我来说是一人份,满满一杯喝下去,还挺饱腹,直接就当早饭了 它的功效是养发黑发,强肾益脑,因为有油脂的关系,还有清理肠道的作用 要坚持哦✊黑亮秀发不是梦,皮肤也会越来越好的

用料

美善品 小美 养生(黑发)米糊的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

材料称重,我一般提前一个晚上准备,以防第二天早上起来偷懒不想做了

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有材料放入主锅,加600克清水,设置25分/100度/小勺,启动 如果想蒸东西,多加100克清水,温度改为V键

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加热完毕后,设置1分钟/10速,研磨后即可享用,超级顺滑

美善品 小美 养生(黑发)米糊的小贴士

这一份养身米糊的热量是369大卡,减肥的朋友注意了 喝了这个我早饭就不吃其他东西了,不过可以搭配点水果,我要控制我几几

菜谱创建时间:2020-07-02 07:46:48
打开App收藏