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虾🦐洗干净 🍤去黑线 用刀背剁碎 虾头备用

建议用料理机打均匀点 更加细腻光滑

加一点点料酒去腥 加个鸡蛋🥚 抓匀

锅中水烧开 一个个适量扔下去煮开

备用

这个量是大人的 菠菜洗干净 煮开

加入适量味增

胡萝卜🥕洗干净 热水煮软 玉米粒不用

到一点橄榄油 把虾头煸炒 炒出🦐脑酱

加玉米 加胡萝卜 煸炒 加点水 最后把虾滑扔进去 煮一会

米饭🍚用拌饭料 拌一下 捏成饭团🍙 这里注意 这个拌饭料非常咸 少放

成品完成啦 上面的是自制丑肉粽 丑茶叶蛋 端午节吗 给宝宝👶🏻也来了点粽子尝尝
全程没放盐 尽量给宝宝吃的不要太咸。除了我的粽子🤫














