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低脂全麦可可玛芬的做法

低脂全麦可可玛芬

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作者: 西柚菠菜
西柚菠菜
无糖无油,超适合最为减脂期的小零食,而且做起来方便,全程不超过十分钟

用料

低脂全麦可可玛芬的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将香蕉捣成泥,我是带上手套捏的,超减压

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡蛋,牛奶,全麦面粉,可可粉,泡打粉,朗姆酒倒入香蕉泥中搅拌均匀 朗姆酒看个人喜好可不加,在做正常的玛芬的时候我会加入更多的朗姆酒,可以增加玛芬的风味 还可以看个人喜好加入坚果和适量的黑巧克力豆

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将搅拌均匀的面糊倒入模具中,预热烤箱185°,烤30分钟,出炉晾凉即可

菜谱创建时间:2020-07-03 17:04:03
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