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记录一个很随便很好吃的生酮餐,净碳水1.5克
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作者:
张_小_欧生酮笔记
脂肪 25 净碳水 1.5 蛋白质 13
用料
鸡蛋
1个
杏仁粉
15克
水
10克
盐
一点点
黄油
10克
生菜
2片
培根
1片
记录一个很随便很好吃的生酮餐,净碳水1.5克的做法步骤
步骤 1
鸡蛋,杏仁粉,水,盐混合均匀。 黄油放入不粘锅,中火融化,倒入面糊。 轻轻晃动不粘锅尽量使面糊分布均匀,两面煎熟。
步骤 2
培根也煎熟,和生菜一起放到饼上。
步骤 3
it's amazing.
菜谱创建时间:2020-07-04 08:04:05
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