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取半个松花菜洗干净

沿着小花朵切成小块

加10克盐,水没过松花菜,浸泡1小时

将松花菜从盐水捞出

加10克盐,不断地揉搓,喜欢🥕的可以切丝一起揉搓进去(随意),本人不喜欢!

松花菜出现明显脱水干瘪状态

用冷开水漂洗一下,清除碎末

捞出沥干水分

辅料:苹果、柠檬、蜂蜜、蒜蓉辣椒酱

蒜蓉辣椒酱味道不错,微辣,很适合南方人口味,同时带有浓浓的蒜味。川味的另选辣酱!

辣椒酱可以自己做,也可以买,买的时候注意最好选用零脂肪辣椒酱

苹果切片(也可以选用梨,或者二者一起),柠檬切片,一个柠檬有点多,切6薄片加入

2大勺蒜蓉辣椒酱、2大勺蜂蜜、苹果片、柠檬片一起加入松花菜中

搅拌均匀(搅拌时可将柠檬汁挤出搅拌)

放入容器密封冷藏保存

刚做好时尝一下泡菜里苹果的味道,又酸又甜又有点辣,还有浓浓的柠檬香味,味道绝对棒

哈第二天就可以食用了,酸甜微辣爽口,不失为炎炎夏日一款上佳的凉拌菜

二天后的松花菜味更佳!配着稀饭绝对妙杀一切腌制小菜!分享点给邻居,哈邻居立马爱上了!
1、柠檬、蜂蜜、苹果、蒜蓉辣椒酱的组合,成就了酸甜微辣清香爽口感,简简单单的配方,简简单单的制作,相信你会爱上她 2、没有柠檬也可以加米醋,但加柠檬远比加米醋强(柠檬的清香柠檬的营养是米醋没法比的) 3、喜欢辣的里面可加几个红辣椒,辣度自己掌握,别加辣椒油












![[补血菜谱]花菜炒蛋 [补血菜谱]花菜炒蛋](https://i2.chuimg.com/32c8cc805dad43e8adf3386384140b57_4032w_3024h.jpg?imageView2/1/w/640/h/520/q/75/format/jpg)

