用APP打开
养生米糊
262人浏览
3人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
lily利
用料
小米
10克
薏米
5克
莲子
5克
黑芝麻
8克
黑米
20克
黑豆
20克
糙米
10克
红小豆
10克
燕麦粒
20克
荞麦
10克
水
1000-1200克(固体物的10倍左右)
养生米糊的做法步骤
步骤 1
固体物搭配好之后放入豆浆机洗干净,按照要求加水,不能超过最高水位线,选择“营养米糊”功能。大概15分钟就能喝到热乎乎香喷喷的米糊了。
养生米糊的小贴士
每人每次喝到的固体物应该在25克左右。
菜谱创建时间:2020-07-04 13:12:17
打开App收藏
🔥一周营养早餐破壁机食谱!养生必备收藏!
酸辣土豆丝
评分 7.0
72 人做过
土豆燉牛肉之饭扫光,这样做也太香了吧,还没出锅已是浓香四溢了
评分 7.3
62 人做过
早餐大全
豆浆机大全
家常菜大全
早餐大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
茄子做法
全部菜谱分类
芹菜豆干炒肉丝
评分 7.6
24 人做过
干煸杏鲍菇(多种口味做法)
评分 7.0
11 人做过
西兰花炒虾仁
评分 8.4
27 人做过
作者的其他菜谱
2入秋后的粥——不加糖的养生南瓜藜麦小米粥
简单易操作的快手白萝卜丝鸡蛋饼
黑芝麻红糖椰蓉馅的玉米发面馅饼
白玉菇炒火腿
评分 7.4
868 人做过
吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗
评分 8.2
534 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
602 人做过
肉末茄子
评分 7.6
112 人做过
吐司的18种做法(早餐,小甜品)
评分 7.7
40 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
974 人做过
好吃到舔盘的肥牛金针菇卷
评分 7.2
422 人做过
软软咸香鸡蛋饼(超详细)
评分 8.8
87 人做过
蒜蓉生菜
评分 7.7
33 人做过