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来张全家福吧📷

南瓜去皮切小块,鸡肉切小块,洋葱和蒜切末,米洗干净沥干水分备用

煮软或者蒸软,捞入沥干水备用

小锅少许油

中火下入鸡肉翻炒(我这里使用的是鸡胸肉,鸡腿等都是可以的)

撒入一点点盐继续翻炒至鸡肉全熟倒出备用

另起一大一点的锅,中火倒入3勺橄榄油(这里可以使用2-3勺黄油,但我觉得太肥不健康所以该用橄榄油)

倒入洋葱和蒜末翻炒数下至洋葱变透明

倒入洗干净的米

中火翻炒2-3分钟至米半透明

加入高汤(如果实在没有高汤使用清水也可以,最好加点鸡精提味)。转至小火盖上盖子煮5-7分钟(注意汤的量,千万不要让锅底糊了。汤不够可以加点水)

煮至米饭比较软了,加入鸡肉和南瓜,白葡萄酒和柠檬汁

再撒上马苏里拉奶酪,盖上锅盖最小火焖5分钟(注意汤不要干了)

如果觉得淡可以根据自己口味加点盐

开动😋














