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酸鲜减脂汤的做法

酸鲜减脂汤

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作者: 菜菜的蛋蛋
菜菜的蛋蛋
超好喝的酸鲜减脂汤,简单又快手。减脂期必备!!!

用料

酸鲜减脂汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把腐竹、木耳泡发,洗干净的材料切成小段

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄切成小丁

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里加油后,炒软番茄

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

碾压出汁水

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入开水

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先丢后难煮的菜

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

稍微煮软后加入其他菜,煮至8分熟

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

磕一个鸡蛋在碗里加入一些鸡精搅打均匀

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

围着锅倒入蛋液,就会形成蛋花

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入一点盐、鸡精、胡椒粉,半勺耗油、生抽,3勺醋

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅前丢入葱花即可,特别好吃,开胃,而且低脂饱腹

酸鲜减脂汤的小贴士

家里有什么下什么,没有限制菜哦!

菜谱创建时间:2020-07-04 19:07:06
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