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怡s【燕麦芝士蛋挞】燕麦的N种健康吃法2的做法

怡s【燕麦芝士蛋挞】燕麦的N种健康吃法2

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作者: 怡story
怡story
燕麦,可谓谷物家族中的“明星”,如果你只冲食过速食燕麦片的话,就白费了它一身的营养和粘稠有嚼劲的好口感! 丫将以传统燕麦片 、 燕麦麸皮和燕麦米轮番作为主角,开一场燕麦家族的大party! 46款关于燕麦的健康吃法: https://mp.weixin.qq.com/s/voLm7glpG0C8CgFmwxEHww

用料

怡s【燕麦芝士蛋挞】燕麦的N种健康吃法2的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

❶ 烤箱预热180度;将香蕉去皮掰小压成泥,加入燕麦片,搅拌成燕麦泥。 ❷ 将燕麦泥填入马芬模具中(我用的硅胶六连模),将底部和边缘压实,压出一个小碗的模样;放入烤箱下层烤10分钟定型,冷却脱模备用。 ❸ 鸡蛋打散,加入牛奶、椰子花糖,搅拌均匀过筛;倒入定型好的燕麦杯中(九分满)。 ❹ 继续放入烤箱中层180度,烤20分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

叮咚!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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怡s【燕麦芝士蛋挞】燕麦的N种健康吃法2的小贴士

❖ 一定要注意燕麦杯压实压均匀,厚度可以厚一点,以免漏液。 ❖ 烤蛋挞时,注意观察燕麦杯边缘颜色,如果太深可移至下层烘烤。

菜谱创建时间:2020-07-04 19:33:51
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