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怡s【奶昔燕麦杯】燕麦的N种健康吃法3的做法

怡s【奶昔燕麦杯】燕麦的N种健康吃法3

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作者: 怡story
怡story
燕麦,可谓谷物家族中的“明星”,如果你只冲食过速食燕麦片的话,就白费了它一身的营养和粘稠有嚼劲的好口感! 丫将以传统燕麦片 、 燕麦麸皮和燕麦米轮番作为主角,开一场燕麦家族的大party! 46款关于燕麦的健康吃法: https://mp.weixin.qq.com/s/voLm7glpG0C8CgFmwxEHww

用料

怡s【奶昔燕麦杯】燕麦的N种健康吃法3的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

❶ 烤箱预热180度;将香蕉去皮掰小压成泥,加入燕麦片、蜂蜜,搅拌成燕麦泥。 ❷ 将燕麦泥填入马芬模具中(我用的硅胶六连模),将底部和边缘压实,压出一个小碗的模样。 ❸ 放入烤箱下层,180度烤20分钟,冷却脱模备用。 ❹ 打好牛油果奶昔(可以稍浓稠一点)倒入磨具中,撒上喜欢的topping即可。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

Enjoy~~

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

馅料当然还可以换成其他奶昔或是酸奶啦!

怡s【奶昔燕麦杯】燕麦的N种健康吃法3的小贴士

❖ 饼皮做的比较薄,就可以做四个。 更多美食分享 欢迎做客微信公众号“怡story” 微信号“jojo27” 一起品味生活之美^ ^

菜谱创建时间:2020-07-04 20:00:27
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