米饭处理:米饭上放鸡蛋,抓拌均匀。黄瓜、胡萝卜,火腿切丁,青豆焯水20秒
热锅凉油翻炒:锅中放油,下入米饭,炒散后下入胡萝卜,
胡萝卜成熟后,下入火腿,香肠,第一次熘锅边淋入酱油
炒匀后,第二次将酱油淋入锅边。
翻炒均匀,至粒粒分明,炒出香味
将黄瓜、青豆放入,将黄瓜、青豆埋在饭中,让它受热下,翻匀
最后:将米饭拨开,中间留空,第三次放入酱油,水汽蒸发之后,迅速晃锅翻炒即可
酱油放三次,每次少量约8克,大半勺,1勺10克