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减脂饭团(一次吃一周)
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作者:
懒癌姐姐
平平无奇的减脂小能手(懒癌患者) 一锅米饭吃一周 一个饭团80g-100g
用料
黑米
大米
减脂饭团(一次吃一周)的做法步骤
步骤 1
黑米:大米=1:1;和做饭一样的步骤完成✅
步骤 2
晾凉;按自己的量分好饭团发入冰箱冷冻层;以后吃直接拿出来热就好了
菜谱创建时间:2020-07-05 10:37:23
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