一、准备工作(慢慢来) 1…葱姜蒜一部分切大块,一部分切碎末 花椒、麻椒备好,香菜切末备用 2…一块海底捞锅底+2勺郫县豆瓣酱 3…油麦菜+木耳+油豆皮焯水煮熟 控水后,放大碗里摆好备用 4…里脊肉洗净,切薄片,切大片。 腌制:料酒+生抽+老抽+姜末+淀粉+盐 +蛋清(比例:1斤肉+1个蛋清) 腌制30分钟。 (这里我忘了用滑嫩大法😅肉会更嫩 有兴趣的小伙伴可以参考 我的鱼香肉丝里面的滑嫩大法)
二、炒+煮 (做饭太快,来不及拍照啦,跟紧步骤 只能全程描述了) 1…热锅凉油,葱姜蒜花椒麻椒大料炒香 2…下豆瓣酱+底料炒出红油 3…倒入清水,水是预计汤量的二倍。 倒入少量盐+1勺生抽+2勺蚝油,煮沸 4…煮沸后,用勺盛出一半的汤汁, 倒汤汁的时候过笊篱滤配料, 滤到装菜的碗里。 希望这道菜用多少汤就滤出多少汤 5…滤出的配料倒回汤里。放入肉片。 如图可见,汤色淡了很多 肉片变色后再煮1—2分钟即可。 (看肉片薄厚程度决定煮的时间) 6…捞出煮熟的肉片,放入装满汤的碗里。
三、炸油 1…在摆好盘的菜上放配料如下: 花椒粒、蒜末、香菜、芝麻 2…热锅凉油,油烧热冒烟即可。 3…热油浇在配料上,“滋啦”一声,完成。 做好后很有成就感哦🤩
还是用了很多调料的, 减肥人士的话多放蔬菜少放肉,各种调料减半哈😂 喜欢吃辣的就多放点辣椒, 本身海底捞锅底也有点辣味,辣味也可以。