水果拌酸奶（减肥晚餐）

准备好材料，核桃剥好，准备的水果洗好，酸奶各种牌子各种类型都可以，板的、袋的、瓶的都行哈😘核桃是必须的哈，核桃是整杯酸奶的灵魂❤️，奥利奥碎可加可不加，别的饼干🍪加两片也好吃，钙奶饼干也行哈，当然不加也可以啦

奥利奥饼干隔着包装袋用定海神针滚着擀一下（不是杵），一般不出意外的话，会放个噗嗤的小屁，库兹巴斯，饼干就走光了😂，捏住撕了的地方，用擀面杖轻轻杵碎，没有饼干可不加哈，没有包装袋的饼干可以找个食品袋装进去，擀面杖擀碎

酸奶剪口倒入碗中，懒得刷碗的直接把酸奶剪口水果碎都倒入酸奶瓶中也OK哈，就是不太好搅拌

倒入奥利奥碎（模样有点一言难尽😂）

核桃可以掰碎，也可以放袋子里万能擀面杖擀碎

油桃削皮切成小粒，蓝莓切半，都倒入酸奶碗🥣

混合均匀，成为相亲相爱的一家人👪看着不是很好看，吃起来真的是偶买噶啦