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健脾袪湿粉
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作者:
春暖花开9628wm
功效:健脾、祛湿、増強免疫力 早晚服用,每次30克左右,开水冲饮即可。 禁忌:孕妇及经期女性不宜食用
用料
赤小豆
200克
薏米
200克
芡实
50克
茯苓
50克
冰糖
适量
健脾袪湿粉的做法步骤
步骤 1
各种食材洗净控水(冰糖除外),用小火分别炒熟,放凉。
步骤 2
将放凉后的食材加入冰糖,混合均匀,研磨成粉状。 小提示:不研磨也行,直接用来泡水喝。
菜谱创建时间:2020-07-05 14:30:52
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