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黑豆薏米百合糊
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作者:
慕华Jeanne
五谷杂粮是我们必摄入的好食物哈,个人很喜欢自己在家做,超级简单又卫生,这样做以后外面的豆浆完全看不上了 🌈功效: 降低胆固醇,祛湿养颜
用料
百合
20g
薏米
30g
黑豆
30g
去核红枣
4颗
冰糖
适量
黑豆薏米百合糊的做法步骤
步骤 1
所需要的食材入图,洗净后一起下破壁机即可
步骤 2
最后下2勺燕麦,可增加饱腹感哦
黑豆薏米百合糊的小贴士
小白也会做的早餐,早上醒来直接放进料理机,刷个牙换个装刚好可以吃了,又非常营养 简单快手的早餐值得一试
菜谱创建时间:2020-07-06 13:16:26
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