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姨妈期羊肉汤,还能减肥的做法

姨妈期羊肉汤,还能减肥

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作者: 嫚嫚爱美食
嫚嫚爱美食
女生多喝,不仅减肥,还能养大姨妈。痛经推荐。 不要觉得羊肉肥不能减肥。减肥最只要的是断糖也就是碳水。这个羊肉汤优质蛋白脂肪矿物质没有什么碳水,喝了不怕胖。

用料

姨妈期羊肉汤,还能减肥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

羊肉清洗干净,切好,冷水下锅,加料酒,生姜4片,煮开,捞出羊肉。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备砂锅冷水放入焯过水的羊肉,加入姜葱,花椒。小火煲1小时,放入盐。喜欢味道好点可以再加点白胡椒粉和味精。我家花椒完了没加。

姨妈期羊肉汤,还能减肥的小贴士

这个菜超级适合痛经期月经期,因为羊肉生姜都是温热的菜品。女生多喝几次挺好的,优质的蛋白质脂肪矿物质。不会胖人。减肥也可以吃哦。

菜谱创建时间:2020-07-06 14:22:21
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