羊肉清洗干净,切好,冷水下锅,加料酒,生姜4片,煮开,捞出羊肉。
准备砂锅冷水放入焯过水的羊肉,加入姜葱,花椒。小火煲1小时,放入盐。喜欢味道好点可以再加点白胡椒粉和味精。我家花椒完了没加。
这个菜超级适合痛经期月经期,因为羊肉生姜都是温热的菜品。女生多喝几次挺好的,优质的蛋白质脂肪矿物质。不会胖人。减肥也可以吃哦。