【低卡低碳】“杨枝甘露” 饮品

tips： 1.香精虽然不提供味道只提供香气，但我们日常吃东西大多靠的嗅觉，原理等同于感冒吃饭会没味道一样。所以虽然加了芒果香精，除了质感和芒果榨出来不一样，味道就跟外面7分甜的杨枝甘露一毛一样！ 2.香精一定要买对，每家味道都不一样，很容易踩雷，可以买不同家10ml样品回来试（水果味一般他们都不会模仿的很差） 3.椰浆粉要用高浓缩的，我买的是那种1:50泡水就有椰香和椰纤维了，碳水25.8g/100g，只加3g完全可以忽略不计 4.此方总碳水为1g左右（包括膳食纤维）。奇亚籽在网上找的1.2g碳水/100g。