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冬瓜海带骨头汤解暑补钙熬夜
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作者:
F-Eve
小暑天解暑必备冬瓜汤,海带补钙又抗癌,冬瓜海带汤减肥的话也是不错的选择
用料
冬瓜
适量(煲汤2块钱够一家五口了)
海带
适量
姜片
适量
盐
适量
玉米
可放可不放
冬瓜海带骨头汤解暑补钙熬夜的做法步骤
步骤 1
我的是干海带所以要提前泡发,骨头飞水
步骤 2
放全部材料下汤锅,冬瓜最后半个小时放,煲一个小时就ok了
冬瓜海带骨头汤解暑补钙熬夜的小贴士
夏天清淡减肥最适合这汤了
菜谱创建时间:2020-07-06 19:29:50
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