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营养密度超高的鸭肉粥
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作者：
贝壳麻麻呀
用料
营养密度超高的鸭肉粥的做法步骤
步骤 1
1.准备食材
步骤 2
2.山药，胡萝卜用流动的水清洗干净，去皮，和煮熟的鸭肉一起放入拉拉神器中拉碎。拉的程度根据宝宝的咀嚼能力调整，小月龄宝宝可以多拉几下，大月龄的拉到图片中的大小就可以了。
步骤 3
3.粥米淘洗一遍，加入拉碎的肉和菜，加入鸭汤。
步骤 4
4.放入隔水炖中，选择“米”功能，因为肉是熟的，所以炖50分钟就可以了。
步骤 5
5.快炖好的时候锅内烧水，水开后加入生菜，焯熟后放入拉拉神器，拉碎。
步骤 6
加入煮好的粥搅拌一下。
步骤 7
6.最后加入反向米胚芽，大月龄宝宝可以适当加盐，小月龄不用加就可以吃了。
步骤 8
搭配紫米糕，一顿营养密度超高的晚餐就做好了~
营养密度超高的鸭肉粥的小贴士
1.这个配方份量比较大，有两碗多，需要份量少的可以减半。 2.粥的稠度可以调整，喜欢稀一些的可以多放鸭汤，少放粥米。 3.蔬菜可以自行调整，换成香菇玉米也很香。 4.山药去皮的时候记得带手套。
菜谱创建时间：2020-07-07 01:06:55
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