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精选食谱—清炒西兰花
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作者：
瑜睿宝贝
用料
精选食谱—清炒西兰花的做法步骤
步骤 1
350克西兰花🥦切小朵，50克胡萝卜切滚刀，50度清洗
步骤 2
将蒜头放入主锅，以3秒/速度5打碎。利用刮刀棒将材料刮至锅底。加入油，以3分/120℃/速度1爆香。
步骤 3
加入清洗干净的西兰花、胡萝卜和1/2茶匙盐，以4分/Varoma/反转/速度小勺烹煮。
步骤 4
盛盘即可享用。
精选食谱—清炒西兰花的小贴士
1.我们还可以用香菇来配菜。 2.杏仁片装饰也很不错。 3.可以根据自己喜欢的西兰花口感，酌情增加时间。 4.可以用彩椒代替胡萝卜。 5.根据这个菜谱，可以炒很多蒜蓉系的青菜🥬，蒜蓉丝瓜，蒜蓉藤藤菜，蒜蓉油麦菜……详询潘潘。
菜谱创建时间：2020-07-07 19:53:03
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