超市购买的冰冻龙利鱼块,用1/2片成片,撒少许白胡椒粉腌制一下;
酱豆腐切成4厘米左右大小的块、码入平盘中,用厨房纸吸干表面水分,撒适量玉米淀粉,尽量撒匀;
将腌好的鱼片分别码在豆腐块上,利用淀粉的粘性将它们粘合;
准备好淀粉和蛋液,平底锅倒入植物油,开小火;
分别将豆腐鱼块先在淀粉中滚一下,再过一层蛋液;
将鱼肉朝下码入平底锅中,煎制2分钟;
煎制2分钟后翻面继续2分钟;
开始调味,将葱姜末、盐、糖、酱油、蚝油、八角、清水适量(水量在豆腐1/2处即可,切不可完全没过鱼豆腐),中小火炖煮3分钟左右,调一个淀粉汁沿锅边倒入,大火收汁关火;
盛盘上桌吃了!