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怡s【水果燕麦吐司布丁】燕麦的N种健康吃法11的做法

怡s【水果燕麦吐司布丁】燕麦的N种健康吃法11

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作者: 怡story
怡story
燕麦,可谓谷物家族中的“明星”,如果你只冲食过速食燕麦片的话,就白费了它一身的营养和粘稠有嚼劲的好口感! 丫将以传统燕麦片 、 燕麦麸皮和燕麦米轮番作为主角,开一场燕麦家族的大party! 46款关于燕麦的健康吃法: https://mp.weixin.qq.com/s/voLm7glpG0C8CgFmwxEHww 更多美食分享 欢迎做客微信公众号“怡story” 微信号“jojo27” 一起品味生活之美^ ^

用料

怡s【水果燕麦吐司布丁】燕麦的N种健康吃法11的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

❶❷ 烤箱预热180度;鸡蛋中加入牛奶、椰子花糖,搅拌均匀,再倒入燕麦片,继续搅拌。 ❸❹ 将吐司切成小块,放入烤碗底部,将蛋液倒入烤碗(让每片面包块充分吸收蛋液),撒些核桃碎。 ❺ 放入烤箱下层,180度,20分钟。 ❻ 取出后放上芒果粒、蓝莓,撒上椰蓉,放点嫩叶点缀即可。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

口感、颜值俱佳的健康美食!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

Enjoy with Joy^_^

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另一个版本:将核桃换成蔓越莓,芒果🥭换成草莓🍓,菜叶换成薄荷。

怡s【水果燕麦吐司布丁】燕麦的N种健康吃法11的小贴士

❖ 用法棍来做此款布丁也是非常不错的。 ❖ 要增香的话,还可以在蛋液中加入适量黄油。 ❖ 想要蓝莓有光泽更上镜,可以预热平底锅,刷少许油,放入蓝莓,滚几圈即可。

菜谱创建时间:2020-07-09 12:00:32
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