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去皮五花肉切小块,加少许盐,食用碱抓洗几分钟冲洗干净,冷水上锅加料酒煮开

撇去浮沫

控干水分

起锅炒糖色放底油,加白砂糖小火,用勺子不停搅动锅底至变色后糖沫消失加适量温水

关火盛出

起锅放宽油,下葱姜蒜,八角桂皮香叶翻炒出香味(葱姜切段蒜切粒)放肉翻炒至出油,可以盛出多余的油

加水没过肉块大火烧开,撇去浮沫,加胡椒粉,鸡粉,味精和盐中小火炖30分钟

红烧肉熟了

加上土豆豆角少许水盖盖,小火再炖10分钟左右

一道美味飘香的炖菜完活了
肉里的血水一定要多洗几遍,加盐和碱的目的是更好的洗净附着在肉表面的杂志














